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경제적자유 프로젝트 팀 페리스 원칙 이해하기 지난 포스팅에서는 팀 페리스가 정의하는 DEAL 원칙에 대해 정리했습니다. DEAL원칙이란 팀 페리스의 뉴리치 핵심 원칙으로 정의하고 제거하며 자동화하고 자유로운 단계로 나아가는 것입니다. 조금 더 구체적으로 막연한 사업이 아니라, 정확한 소득 목표를 가지고 생산성에 집중하여 많은 업무를 제거하고 자동화하여 시간적 공간적 자유를 누리는 것입니다. 경제적자유 프로젝트 팀 페리스 4시간 DEAL 원칙 DEAL 원칙 지키기 1. Definition 정의하기 - 은퇴 까지 일하는 것을 목표로 하지 말아라 - 절대적인 소득보다는 상대적인 소득을 생각해라 - 5분 동안 당신의 꿈에 대해 정의하고 실천에 옮겼을때 발생 recommend1.tistory.com 오늘은 DEAL 원칙을 보조할 수 있는 세부 원칙들에 대해..
경제적자유 프로젝트 팀 페리스 4시간 DEAL 원칙 DEAL 원칙 지키기 1. Definition 정의하기 - 은퇴 까지 일하는 것을 목표로 하지 말아라 - 절대적인 소득보다는 상대적인 소득을 생각해라 - 5분 동안 당신의 꿈에 대해 정의하고 실천에 옮겼을때 발생할 수 있는 최악의 상황을 떠올려라 - 최악의 상황을 견딜만한가 ? 2. Elimination 제거하기 - 오늘 하루가 끝나기 전에 내일의 할 일 목록을 만들어라 - 할 일 목록에 일을 추가할 때에는 꼭 해야할 일인지 생각해라 - 다음 날 아침에 할 일 목록을 실천해라 - 멀티태스킹을 중단하라 - 자신을 몰아붙여 오후 4시 이전에 할 일을 끝내라 - 모든 일을 할 때 생산적으로 시간을 압축하는 방법을 배워라 - 이메일은 하루에 두 번만 열람해라 - 명확한 주제 없이 회의 하지마라 - Do not ..
간헐적 단식 1일 1식 강력한 다이어트 효과 주의사항 1일 1식의 강점 인슐린 저항성 개선, 강력한 체중 감량 효과, 자가포식 효과, 경제적, 돈 절약, 시간절약, 자유시간 1일 1식 ( 23:1, 간헐적 단식에 대한 오해 ) 단식이 폭식을 부른다 ? => 폭식하는 케이스도 있지만 단식이 폭식으로 반드시 이어지지 않음. 잘 관리하면 강력한 체중감량 효과. => 24시간 이내 체감상 배고픔 느껴지나 호르몬적인 변화 없음. 식욕증가 호르몬 변화 X. => 오히려 단식 중 식욕 감소효과가 나타나는 케이스가 많음. 기초대사량 저하 ? 근육량 감소 ? => 자가포식 효과, 성장호르몬 증가로 근육량 감소도 거의 발생하지 않음 영양 불균형? => 하루 한끼만 먹기 떄문에 영양 불균형이 발생할 수 있음. 이러한 것들은 영앙 보충제 등으로 보완 해야함 배고픔과 스트레스 공..
미국주식 시황 데일리 인사이트 7/10 도이치은행의 자료로 전년대비 화폐공급 증가율이 치솟는 그래프를 보여주고 있습니다. 흥미로운 점은 과거의 통화공급 증가는 대부분의 경우 명목 GDP성장을 동반하게 되는 이번의 경우는 그렇지 않다는 점에 있습니다. Source: Blokland's daily sketch Blokland’s daily sketch Blokland’s Daily sketch. Every day, Jeroen Blokland shares his daily sketch' on economics and financial markets www.robeco.com
기본 소득제 주요 대권 후보 입장정리 다가올 차기 대선 주요 아젠다가 될 기본 소득제에 대해 주요 대선후보의 입장을 알아보려고 합니다. 대선후보는 여론조사에서 포함되는 인물들, 개인적으로 대선후보라고 생각하는사람이 주관적으로 포함되어있음을 양해 부탁드립니다. 엄격하게 분류한 것은 아니고 언론에 공개된 인터뷰등을 참고하여 정리하였음을 말씀드립니다. 기본소득제 논쟁은 복지논쟁의 연장선상으로 보이는데 보수정당에서는 전통적으로 선별적 복지를 주장하였고, 진보정당에서는 보편적 복지를 주장했습니다. 따라서 선별적 복지에 가까우면 보수 성향, 보편적 복지에 가까우면 진보 성향으로 스펙트럼을 구분하려고 합니다. 기본 소득제 도입에 가장 찬성하는 진보 인사는 이재명, 김경수 지사입니다. 전국민 기본소득제를 주장하고 있습니다. 보수쪽에서는 황교안 전 대표가 ..
숨은보석찾기 ASMR 유튜버 Blije ASMR, 밍밍 MM ASMR 유튜브 알고리즘은 우리가 유튜브에 머무는 시간을 극대화하려고 노력할 뿐인 것 같습니다. 그래서 웬만한 퀄리티의 영상도 유튜브 알고리즘의 선택을 받기 위해서는 시간이 필요하죠.. 지금 대기업이 된 슈카월드 채널도 1년 이상 조회수가 낮은 시기가 있었습니다. 오늘은 유튜브 알고리즘의 선택을 받기전에 들을만한 보석같은 ASMR 채널을 소개하려고 합니다. 두 채널 모두 소리가 좋아 곧 유튜브 알고리즘의 선택을 받지 않을까 합니다. 1. Blije ASMR Blije ASMR 안녕하세요 Blije ASMR 입니다 :) 편안하고 좋은 잠을 위해...♥ Hi there, this is Blije ASMR and welcome to my channel! :) Good night everybody ! * Email : ..
스타트업 관련 책 추천 제로투원, 블리츠스케일링, 스프린트, OKR 오늘 주제는 스타트업 관련 책 추천입니다. 린스타트업 철학, 실리콘밸리에서 적용하는 목표달성 방법론을 감안하여 선정 하였습니다. 1. 제로 투 원 제로 투 원 성공하는 기업들은 다들 서로 다르다. 각자의 독특한 문... www.kyobobook.co.kr 2. 블리츠스케일링 블리츠스케일링 “불확실하고, 혼란이 가득할수록, 거침없이 나아가라!”... www.kyobobook.co.kr 3. 스프린트 스프린트 세상에서 가장 가치 있는 기업으로 평가받는 구글의 핵심... www.kyobobook.co.kr 4. 구글이 목표를 달성하는 방식 OKR 구글이 목표를 달성하는 방식 OKR ★ 일본 아마존 경영경제 부문 베스트셀러 ★ 구글, ... www.kyobobook.co.kr
OKR 생산성 높이기 챌린지 2 - 컨디션 "최상" 상태 유지하기 지난주에 생산성 높이기 챌린지 첫번째로 네이버 끊기, 트위치 끊기, 유튜브 끊기를 목표로 세웠습니다. OKR 생산성 높이기 챌린지 시리즈 1 - 네이버 끊기 지난해 와우 클래식이 출시되면서 퇴근후 모든 시간을 와우에 쓰다보니 삶의 밸런스가 무너졌습니다. 꾸준히 다니던 헬스장에 안가기 시작하였고 피곤함에 먹는 것은 늘어가자 살은 찌고 체력� recommend1.tistory.com Object: 불필요하게 낭비하는 시간 제거하기 - Result key1: 네이버 접속 안하기 -> 휴대폰 처음 접속을 구글로 하기 - Result key2: 트위치 접속 안하기 -> 트위치 어플 삭제 - Result key3: 유튜브 음악, ASMR, 홈트 이외에 접속 안하기 다음과 같은 목표를 세웠는데 결론적으로 실패 했습니..

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