이번 포스팅에서는 다이어트 할 때 간식으로 먹을 만한 아이스크림에 대해 추천해드리고자 합니다. 선정 기준은 맛있어야하며 간식이기 때문에 어느정도 배고픔을 해소하여아하고, 다이어트 간식이므로 칼로리가 낮아야 합니다.
1. 색색고드름 (35Kcal, 탄수화물 9g, 당2g, 지방0g, 포화지방 0g)
다이어트 할 때 공복에 최고의 간식입니다. 일시적으로 포만감도 해소해줄 뿐만 아니라 맛도 좋고, 35Kcal 밖에 되지 않아 부담없습니다. 최근에 마트에서는 보기 힘든데 티몬 슈퍼나 네이버 '색고드름'으로 검색하시면 구매하실 수 있습니다. 아래의 링크보다 티몬 슈퍼가 더 저렴하고 빠르게 배송되므로 티몬 슈퍼를 이용하시면 됩니다. 티몬슈퍼에서 개당 천원에 구매하실 수 있습니다.
JS아이스크림 : 아이스크림365
색고드름
smartstore.naver.com
2. 아이스가이피치 (10Kcal, 탄수화물 3g, 당 3g, 지방 0g)
네이버에서 아이스가이피치라고 검색하고 가장 저렴하고 평 좋은 곳에서 구매하시면 됩니다. 저는 티몬슈퍼에서 종종 구매해서 먹습니다. 10칼로리로 부담없고 맛도 괜찮아서 다이어트 간식으로 추천 드립니다.
아이스크림365 : 아이스크림365
아이스가이,아이스가이피치,아이스가이복숭아
smartstore.naver.com
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